Erfolgsgeschichten
Das sagen unsere Klienten
Manuela startete mit dem Coaching im Juli 2022 und hat in 8 Monaten 22kg abgenommen!
Bevor sie mit dem Coaching gestartet hat, war ihre Ernährung sehr einseitig und unausgewogen.
Im Cmile Coaching hat sie gelernt, dass ausgewogene Ernährung lecker und einfach sein kann. Sie hat Trainingspläne von uns erhalten, die ihr den extra Kick und Motivation gegeben haben, an ihren Zielen zu arbeiten.
Sie wollte endlich wieder in ihre Klamotten reinpassen, sich selbst wieder gerne im Spiegel anschauen und sich gut dabei fühlen, denn das war vor dem Coaching nicht der Fall. Endlich wieder zufrieden mit sich selbst sein, war ihr größtes Ziel!
Worte von Manuela: “ Jedes Kilo weniger hebt meine Stimmung nur noch mehr und die Bilder sagen mehr als Worte”.
Sie hat nie aufgegeben, egal wie langsam es manchmal voran ging. Sie ist über sich hinausgewachsen und hat ein unglaublich starkes Durchhaltevermögen entwickelt.
- Manuela
Helena startete mit dem Coaching im Mai 2022 und hat in 12 Monaten 31kg abgenommen!
Helena arbeitet im Schichtdienst und hat es nie wirklich geschafft, eine gute Routine aufzubauen. Sie hat entweder zu wenig oder zuviel gegessen und konnte die gesunde Mitte nicht finden.
Durch das Coaching und die damit neu aufgebauten Routinen hat sie mittlerweile keine Heißhungerattacken mehr, eine starke Disziplin entwickelt und gelernt, trotz Schichtdienst, Training und Ernährung zu integrieren.
Worte von Helena:” Durch die Unterstützung der Coaches, fiel es mir sehr viel leichter, eine neue Struktur in mein Leben zu erreichen. Ich bin so glücklich und stolz darauf, was ich in einem Jahr erreicht habe. Mein Leben hat sich komplett verändert”
Helena ist selbst, wenn mal ein Motivationstief da war, sehr ehrgeizig geblieben und hat immer weiter gemacht. Sie fährt täglich mit dem Rad zur Arbeit und absolviert Übungen mit dem eigenen Körpergewicht von zu Hause aus.
- Helena
Melissa startete mit dem Coaching im Februar 2022 und hat in 8 Monaten 14 Kilo verloren!
Vom Sportmuffel zur Marathonläuferin!!!
Melissa startete das Coaching 6 Monate nach der Geburt. Sie hat 2 Kinder und wollte nach der Schwangerschaft endlich etwas verändern, weil sie sich in ihrem Körper sehr unwohl gefühlt hat.
Worte von Melissa: “Egal wie groß die Hürde mit der Gewichtsabnahme ist, die einzige Hürde ist das Erstgespräch für die Anmeldung und danach sind die Coaches 24/7 für euch da. Sie helfen und motivieren euch.” Wichtig ist es nie aufzugeben”
Jetzt fühlt sie sich wieder wohl, ist leidenschaftliche Marathonläuferin geworden, hat einen neuen Job angefangen, ist selbstbewusst geworden und ernährt sich ausgewogen und zieht ihre ganze Familie mit.
- Melissa
Nadine startete mit dem Coaching im Juni 2023 und hat in 10 Monaten 20kg abgenommen.
Ihr größtes Problem beim Abnehmen, war immer das Gedankenkarussell. Sie hatte teilweise Angst, Fehler zu machen und hatte Angst, auch mal kleine Ausnahmen zu machen. Doch durch das Coaching hat sie gelernt, wie wichtig die Balance ist, um langfristig die gewünschten Ziele zu erreichen.
Sie hat den Austausch mit ihrem Coach Jana genutzt und alle Ängste und Zweifel immer angesprochen. Es gab Phasen, da stagnierte das Gewicht, obwohl sie nichts anders gemacht hat als vorher. Sie ist trotzdem drangeblieben, wir haben kleine Anpassungen vorgenommen und schon ging das Gewicht weiter nach unten.
Worte von Nadine: “Manchmal raff ich’s selbst noch nicht richtig und das macht mich einfach so glücklich endlich auch mal „schlank” genannt zu werden! 🙏🏻”
